Мастер-класс по АФК для лиц с ПОДА.

Мастер-класс по АФК для лиц с ПОДА.

В соответствии с календарным планом физкультурных и спортивных мероприятий на 2024 год, а также в рамках Всероссийского спортивного марафона «Сила России», в "Спортивной школе "Елатьма" прошёл мастер-класс по АФК для лиц с ПОДА по лёгкой атлетике "Прыжки в длину с места".

Мероприятие для спортсменов провела наш тренер-преподаватель Морозова Ольга Николаевна.

Воспитанники вспомнили,что для хорошего спортивного результата у спортсмена должен быть сильный мышечный корсет.
Для прыжков в длину с места важна ни только техника выполнения, но и сильные мышцы тела. А развивать их можно с помощью регулярных тренировок в тренажёрном зале.